Il peut être frustrant d'essayer de trouver le juste milieu entre l'interaction avec les chats et la gestion des symptômes d'allergie pour les amoureux des chats souffrant d'allergies aux chats. De nombreuses personnes essaient constamment de trouver des moyens de se débarrasser de leurs allergies aux chats, que ce soit naturellement ou non.
Malheureusement, il n'y a aucun moyen d'éliminer vos allergies aux chats. Cependant, vous pouvez apporter de nombreux changements dans votre maison qui aideront à réduire les allergènes dans l'environnement et à diminuer votre réaction aux allergènes de votre chat. Voici quelques façons de soulager vos allergies aux chats.
Qu'est-ce qui cause les allergies aux chats ?
Quelque part environ 10 % de la population des États-Unis a des allergies aux animaux de compagnie, mais la véritable cause de ces allergies est inconnue. Beaucoup de gens supposent à tort qu'ils sont allergiques aux poils d'animaux, mais ce n'est pas le cas. Comprendre les causes des allergies aux chats peut vous aider à prendre des décisions éclairées pour trouver des moyens de réduire les allergènes dans votre maison.
Les allergies aux chats sont en fait des allergies à des protéines spécifiques produites par les chats. Ces protéines sont présentes dans la salive, l'urine et les squames. Les squames d'animaux sont souvent associées aux poils, mais il s'agit en fait de petits flocons de peau. Cela signifie que les poils d'animaux peuvent contenir des squames, mais ce n'est pas obligatoire.
Les 10 façons de soulager vos symptômes d'allergie aux chats
1. Changez vos habitudes de lessive
Laver régulièrement tous les tissus lavables de votre maison contribuera à réduire considérablement les allergènes dans la maison. Cela inclut la literie de votre chat et tous les tissus lavables sur lesquels votre chat passe du temps, comme les couvertures et les draps.
Vous devez également laver vos vêtements après chaque utilisation pour réduire les allergènes qui s'accumulent sur vos vêtements. Assurez-vous de garder vos vêtements usés dans un panier à linge ou ailleurs qui les garde rassemblés dans un seul espace. De cette façon, vous pouvez garder vos vêtements usés à l'écart et ne pas avoir à les manipuler avant de les laver.
2. Utilisez un filtre à air
Il existe deux options de filtre à air qui aideront à réduire les allergènes dans votre maison. L'un est le filtre dans le système d'air de votre maison. Il est généralement recommandé de changer ces filtres tous les trois mois, mais dans les foyers multi-animaux ou les foyers de personnes allergiques aux animaux domestiques, ils peuvent être changés tous les mois. Si possible, investissez dans un filtre de meilleure qualité pour votre système d'air. Tout le flux d'air de votre maison passera par ce filtre, vous voulez donc quelque chose de haute qualité et qui puisse attraper les fines particules de squames.
Le deuxième filtre dans lequel vous pouvez investir pour votre maison est un filtre à air autonome de haute qualité, de préférence un filtre HEPA. Les filtres HEPA sont des microfiltres capables de capturer presque tous les allergènes d'une pièce. Cependant, les filtres autonomes de haute qualité peuvent être assez coûteux, alors choisir la ou les pièces de votre maison qui bénéficieront le plus du filtre vous aidera à tirer le meilleur parti de votre argent.
3. Époussetez votre maison
En dépoussiérant votre maison au moins une fois par semaine, vous pouvez diminuer les allergènes qui se déposent sur les surfaces. Les allergènes qui se déposent sur les surfaces, comme les étagères et les appareils électroniques, peuvent facilement être agités dans l'air, aggravant ainsi vos allergies.
Lors du dépoussiérage, utilisez un aérosol de dépoussiérage et vaporisez-le directement sur la surface lorsque cela est possible. Cela rendra le produit de dépoussiérage plus efficace et diminuera les allergènes qui sont agités dans l'air lorsque vous dépoussiérez.
4. Passez l'aspirateur régulièrement
Vous devriez viser à passer l'aspirateur chez vous au moins une fois par semaine. Malheureusement, certaines personnes essayant de contrôler les allergènes finissent par trop passer l'aspirateur. Lorsque vous utilisez un aspirateur de mauvaise qualité ou un aspirateur dont le filtre doit être remplacé, vous pouvez potentiellement remuer plus d'allergènes que vous n'en aspirez.
Pour éviter cela, investissez dans un aspirateur avec un filtre HEPA ou quelque chose de similaire. L'utilisation d'un aspirateur de haute qualité avec un excellent filtre, ainsi que l'aspiration quotidienne, peuvent réduire les allergènes dans votre maison.
5. Brossez votre chat
Le brossage de votre chat tous les jours ou tous les deux jours peut aider à réduire considérablement la libération d'allergènes. Le brossage peut éliminer les squames libres et réduire la salive sur les poils de votre chat lorsque votre chat se toilette lui-même. Pour certaines personnes, il est nécessaire de porter un masque lors du brossage d'un chat pour réduire l'exposition aux allergènes.
6. Envisagez de baigner votre chat
Baigner votre chat ne sera pas la solution à toutes les situations, et certains chats ne toléreront tout simplement pas d'être baignés. Si votre chat le permet, cependant, le bain peut être un moyen fantastique de réduire l'excrétion d'allergènes de votre chat. Le bain élimine encore plus d'allergènes que le brossage seul, et il les évacue dans les égouts, de sorte que votre contact avec eux est minime.
Si vous choisissez cette voie, assurez-vous de bien nettoyer la baignoire ou le lavabo après le bain. Cela réduit votre exposition lorsque vous les utilisez pour autre chose plus tard.
7. Envisagez quelques changements dans l'alimentation de votre chat
Il existe quelques options diététiques pour aider à réduire les allergènes que votre chat libère dans votre maison. L'ajout d'acides gras oméga-3, principalement par l'ajout d'huile de poisson à l'alimentation, peut améliorer la santé de la peau et du pelage de votre chat, en réduisant l'accumulation d'allergènes sur le corps de votre chat et ce qu'ils libèrent dans votre maison.
Il existe également sur le marché des régimes alimentaires spécialisés formulés pour aider à réduire l'excrétion d'allergènes par les chats. Vous pouvez parler au vétérinaire de votre chat pour voir si cette option pourrait convenir à votre ami félin. Certaines personnes pensent que le passage à un régime cru aide à réduire les allergènes produits par leurs chats, mais la plupart des vétérinaires ne recommandent pas les régimes crus pour plusieurs raisons. Il s'agit d'une décision que vous ne devez prendre qu'avec l'aide de votre vétérinaire ou d'un nutritionniste vétérinaire agréé.
8. Fixez des limites à votre chat
C'est l'une des tâches les plus difficiles de la liste, car elle implique de changer les habitudes et de rééduquer votre chat. Si vos allergies sont modérées à sévères, vous pourriez bénéficier d'espaces sans chat dans votre maison. Les zones les plus importantes à transformer en zones sans chat sont les endroits de la maison qui entrent en contact avec votre peau pendant de longues périodes. Les meubles de chambre et les draps sont les meilleures options.
9. Envisagez de prendre des médicaments contre les allergies
Ce n'est pas une option naturelle, mais cela vaut quand même la peine d'être mentionné. Les médicaments contre les allergies, comme les antihistaminiques en vente libre et les vaporisateurs nasaux, peuvent être bénéfiques pour les personnes allergiques. Il existe également des médicaments contre les allergies sur ordonnance que votre fournisseur de soins primaires ou un allergologue peut vous prescrire, si vos allergies sont plus graves.
Les suppléments à base de plantes peuvent également aider à réduire les problèmes d'allergie chez certaines personnes. Les suppléments qui se sont révélés prometteurs pour les personnes allergiques aux chats comprennent les acides gras oméga-3, l'ortie, le pétasite et la quercétine. D'autres options peuvent inclure des bouffées vasomotrices et des changements de style de vie qui aident à améliorer la nutrition et à réduire le stress.
10. Parlez à un allergologue
Un allergologue est un médecin spécialisé dans le diagnostic et la gestion des allergies. Si vos symptômes d'allergie sont modérés à sévères et ne sont pas gérés efficacement par des médicaments et des changements dans votre maison, un allergologue peut être une excellente ressource pour vous aider à identifier et à prendre en charge vos allergies.
Vous serez peut-être surpris d'apprendre que les personnes allergiques aux chats peuvent aussi avoir d'autres allergies. Vous pouvez donc faire des changements pour réduire les allergènes de chat dans votre maison sans vous rendre compte qu'un autre allergène cause en fait certains de vos symptômes. Un allergologue peut vous aider à trouver le meilleur point de départ pour soigner vos allergies lorsque vous avez l'impression d'avoir tout essayé à la maison.
11. Lavez-vous les mains
Celui-ci est facile. Lavez-vous les mains chaque fois que vous manipulez votre chat ou tout ce qu'il (ou ses squames !) a touché. Cela comprend les jouets, les bols, la literie de votre chat, votre lessive et vos draps, les matériaux de dépoussiérage et les filtres à air.
Si votre chat a passé du temps blotti contre votre poitrine, lavez-vous les mains, les bras et même votre visage. Essayez d'être vigilant lorsque vous identifiez les endroits que votre chat a pu toucher et assurez-vous d'être bien nettoyé.
En conclusion
Bien qu'il puisse être frustrant de gérer les allergies à votre chat ou à d'autres animaux de compagnie, cela peut être géré. Cependant, la gestion des allergènes à la maison n'est pas pour tout le monde. Il faut du temps et de l'énergie, ainsi que des étapes de nettoyage supplémentaires sur une base régulière pour garder les allergènes sous contrôle.
Considérez les zones de votre maison susceptibles de recueillir les squames de chat, comme les bouches d'aération et les pales de ventilateur. En identifiant autant d'endroits que possible où les squames de votre chat peuvent se rendre, vous serez en mesure de contrôler efficacement les allergènes dans votre maison.
