Avez-vous déjà essayé de passer du travail de jour au travail de nuit et même inversement ? Ces périodes de transition sont un défi pour de nombreuses personnes, et certaines semblent presque incapables de travailler toute la nuit.
Les humains sont naturellement une espèce diurne, ce qui signifie que nous dormons généralement mieux la nuit et qu'il est plus facile pour nous d'être actifs pendant la journée1Votre rythme circadien exact est ce qui vous différencie d'une « personne du matin » et d'un « oiseau de nuit ». La réponse courte est non. Les chiens ne sont ni nocturnes ni diurnes. Les chiens sont plus connus comme des dormeurs sociaux qu'autre chose.
Chiens nocturnes
Ils semblent dormir tout le temps, quand ils veulent. Les chiens peuvent dormir toute la journée et semblent ensuite assez heureux pour dormir presque toute la nuit.
Les chiens sont-ils nocturnes ?
Les chiens ne sont ni nocturnes ni diurnes. Au lieu de cela, ils sont plus connus comme des dormeurs sociaux qu'autre chose.
Techniquement, les chiens sont naturellement considérés comme crépusculaires. Cela signifie qu'ils sont plus actifs au crépuscule et à l'aube. Le trait est assez adaptatif et leur permet de changer rapidement leurs habitudes de sommeil sans passer par des périodes de transition difficiles.
C'est pour cette raison que vous pourriez avoir des souvenirs un peu épuisants de votre chien qui vous saute dessus le matin, prêt à partir pour la journée. Ils s'excitent dès que le soleil pointe à l'horizon et veulent sortir.
Heureusement, la plupart des chiens s'adaptent rapidement aux horaires de sommeil de leur propriétaire, car ce sont des bêtes de somme. Ils apprendront au fil du temps que vous dormez généralement jusqu'à 8h00 environ, par exemple.
Cela signifie que même les matins où vous voulez dormir jusqu'à 9h00, vous constaterez qu'ils sont prêts à partir à 8 heures. Comment les chiens peuvent-ils suivre le temps et maintenir une routine aussi spécifique même sans montres ou des horloges ?
Routines de sommeil du chien
Un chien est une créature d'habitude. Ils apprécient autant de structure que vous pouvez leur donner. Cela les aide à sentir qu'ils savent ce qui se passe au lieu d'être simplement menés sans but jour après jour.
Un horaire donne à votre chien un sentiment de sécurité. Cela inclut un horaire de sommeil. Vous remarquerez que les chiens ont tendance à dormir plus que vous, donc ils ne dorment pas seulement la nuit. Ils dorment de 12 à 14 heures par jour et les chiots ont besoin de jusqu'à 19 heures de sommeil par jour.
C'est pourquoi ils peuvent facilement dormir toute la nuit et être toujours heureux de faire de petites siestes pendant la journée. Ce modèle de comportement est particulièrement vrai pour les chiens qui font suffisamment d'exercice.
Il convient de noter que les chiens ne dorment pas de la même manière que les humains. Les humains entrent et sortent du sommeil paradoxal toute la nuit, obtenant un sommeil profond toutes les deux heures. Nous avons besoin de sommeil paradoxal pour que notre corps se répare et pour que notre esprit stocke des informations utiles et des souvenirs de la veille.
Les chiens n'entrent jamais dans un cycle de sommeil paradoxal. Ils sont toujours en alerte, ne dormant que doucement à tout moment. Certains chercheurs pensent que les chiens dorment beaucoup plus longtemps que les humains à cause de ce sommeil plus léger.
Ce mode de sommeil est un instinct de survie pour les chiens. Les humains ont été protégés par des structures sécurisées comme les maisons pendant des milliers d'années. Nous n'avons plus besoin d'être constamment en alerte, et nous pouvons obtenir la même qualité de sommeil en moins de temps pour être éveillés plus longtemps.
Il est essentiel de surveiller les habitudes de sommeil de votre chien, car des changements dans ses habitudes de sommeil indiquent souvent des problèmes de santé. Ils ne les font généralement que par douleur ou inconfort, car ils préféreraient s'en tenir à leur routine.
En résumé
Les chiens ne sont ni nocturnes ni diurnes. La chose la plus proche pour les décrire dans leur état naturel ou plus sauvage est «crépusculaire». Cependant, ils sont des dormeurs sociaux et seront heureux de s'adapter à l'horaire de sommeil de leur propriétaire, tant qu'ils font suffisamment d'exercice.
Si vous avez un chien adulte qui ne veut plus dormir toute la nuit ou faire ses siestes régulières pendant la journée, examinez tout problème de santé possible ou complétez ses routines d'exercice.
