Dire au revoir n'est jamais facile. Ce n'est pas ce que nous voulons faire. Mais parfois, nous nous retrouvons dans la position de trouver un poisson que nous aimons décédé ou de devoir l'euthanasier pour mettre fin à ses souffrances. La douleur est si réelle, si intense. Cette sensation douloureuse de couteau dans l'intestin quand on y pense.
Maintenant: Certaines personnes ont du mal à croire que vous puissiez ressentir n'importe quel type de chagrin à la suite de la perte d'un poisson. Mais la vérité est que les poissons ne sont pas des jouets ou des décorations. Ce sont des animaux de compagnie. Nous, les propriétaires de poissons, nouons des liens avec eux, nous nous attachons à eux, et quand ils meurent, cela peut nous affecter profondément.
Comme tous les animaux de compagnie, ils deviennent commeune partie de notre famille pour nous. Les gens qui pensent autrement pourraient ne pas comprendre cela. Ils pourraient dire des choses qui ne font que verser du sel sur la plaie, essayant de nous aider à nous sentir mieux.
" De toute façon, les poissons ont une courte durée de vie."
" Prenez-en juste un autre."
" Il y en aura d'autres comme ça d'où ça vient."
" Ce n'est qu'un poisson."
Il peut être difficile d'entendre ces choses pendant que nous souffrons, mais rappelez-vous qu'ils n'ont jamais eu l'expérience incroyable d'aimer un poisson comme vous l'avez fait ou le chagrin d'en perdre un. S'ils le faisaient, ils ne diraient pas cela, alors ne soyez pas trop contrarié.
Comment faire face à la douleur de la perte de poissons de compagnie
Un conseil: il peut être tentant d'étouffer totalement vos émotions pour ne pas ressentir la douleur. Mais le mettre en bouteille ne vous affectera que négativement et se manifestera tôt ou tard d'une manière que vous ne réaliserez peut-être pas.
N'ayez pas peur de passer par le processus de deuil. En fait, traversez-le activement – ne le fuyez pas, essayez de le gérer plus tard. Embrassez-le commepartie du voyage vers la guérison.
Voici quelques façons de le faire:
- Laissez les larmes couler librement. Pleurer est un très bon moyen de libérer tous ces sentiments intérieurs. Ne soyez pas gêné ou ne vous sentez pas coupable d'avoir bien braillé.
- Si possible, trouvez un être cher ou un ami sympathique avec qui pleurer ou parler. Parfois, nous avons juste besoin de dire aux gens ce que nous traversons. Si cette personne aime les animaux, c'est encore mieux.
- Vous pourriez vous sentir en colère ou frustré. C'est tout à fait normal. Laissez-vous peut-être vous défouler un peu en faisant quelque chose pour vous défouler, comme faire de l'exercice.
- Écrivez vos pensées dans un journal. Parfois, nous ne voulons pas parler à d'autres personnes parce qu'elles ne comprennent pas.
- Si vous n'avez personne à qui parler, rejoignez un groupe de soutien aux poissons rouges. Ce sont des gens qui ont très probablement fait face à la perte de poissons et qui ont vécu exactement ce que vous vivez aussi. Et ils ne seront pas aussi susceptibles de vous donner du fil à retordre à propos de vos sentiments.
- Si vous avez encore des poissons ou d'autres animaux de compagnie, passez du temps avec eux et pensez à être reconnaissant de les avoir encore dans votre vie. Cela peut vraiment aider à remonter le moral.
- Enterrez votre poisson d'une manière spéciale. Honorez l'influence qu'ils ont eue sur votre vie - ne vous contentez pas de les jeter à la poubelle ou de les jeter dans les toilettes. Trouvez un lieu de sépulture spécial, comme dans un jardin ou sous un arbre et commémorez-le avec des fleurs ou un marqueur. (Vous pouvez voir plus d'idées pour honorer le décès de votre poisson décédé ici d'une manière spéciale)
"Je n'attraperai plus jamais d'autre poisson - ils ne feront que mourir !" Tu pourrais dire. Vous voudrez peut-être vous protéger pour ne plus jamais avoir à vivre cela.
Les gens ont aussi cette réaction au chagrin dans les relations. Ils pensent qu'ils ne peuvent jamais se laisser trop "envelopper" par quelqu'un d'autre au cas où ils les laisseraient tomber. Mon ami, s'il te plaît, n'abandonne pas.
La perte d'un animal de compagnie nous enseigne en fait deux leçons de vie importantes et précieuses.
- N'ayez pas peur d'aimer dans la viepar peur de la douleur de la perte, ou vous ne connaîtrez jamais la joie d'une véritable compagnie et de relations intimes.
- À l'autre extrême,ne mettez pas tellement de vous-même dans quelqu'un d'autre que vous seriez complètement dysfonctionnel sans lui.
La douleur n'est pas toujours agréable. Mais cela signifie que vous avez bien aimé.
Voici un petit mot que vous pouvez écrire pour enterrer avec votre poisson:
Vous vous sentirez mieux
Cela n'en a peut-être pas l'air maintenant, mais avec le temps, vous guérirez. Il est peut-être difficile de penser à votre animal de compagnie en ce moment. Les souvenirs ne font que monter les larmes aux yeux. Les souvenirs peuvent être amers au début. Cela peut prendre quelques semaines ou quelques mois, mais les souvenirs seront plus doux une fois la douleur passée.
En ce moment, vous pensez probablement à la dernière partie de la vie de votre poisson, et cela peut être de tristes souvenirs, surtout si vous étiez aux prises avec une maladie. Mais rassurez-vous: vous pourrez vous souvenir de choses sur votre poisson qui sont agréables au lieu de douloureuses. Alors gardez leurs photos ou vidéos et ne donnez pas tout ce que vous voyez qui vous les rappelle. Plus tard, vous pourrez y revenir sans le même chagrin d'amour et même en profiter.
Vous vous souviendrez des bons moments de leur vie dans le temps.
[Edit: Même maintenant, après 3 ans d'écriture, je ressens toujours un peu de tristesse mêlée de douceur quand je pense à mes poissons que j'ai perdus pendant cette période. En fait, il m'a fallu une année complète pour me sentir presque mieux après avoir pleuré mon poisson. Tout le monde est différent cependant. Avoir d'autres poissons a vraiment aidé. Depuis que je les aime beaucoup, je m'inquiète parfois de les perdre parce que je sais à quel point ce sera difficile et je sais qu'un jour cela arrivera, mais cela m'a aidé à apprendre que la vie est un moment précieux, si court et spécial, et d'apprécier chaque jour que je passe avec eux et ceux qui m'entourent.]
Faire face à n'importe quelle culpabilité
Il y a diverses choses qui font mourir un poisson rouge - certaines que vous ne connaissiez probablement même pas. Si vous avez perdu votre poisson à cause d'une erreur de votre part, vous pouvez trouver les sentiments de culpabilité très forts mêlés de chagrin, ce qui ne fait qu'empirer les choses.
Les gens font des erreurs. Nous ne faisons pas nos recherches assez tôt. Nous agissons trop tôt ou trop tard. Nous devenons paresseux ou occupés. Quelle que soit la raison, il est bon de reconnaître quand vous auriez pu faire quelque chose de mieux, mais ne vous culpabilisez pas.
Vous avez peut-être fait tout ce que vous pouviez, et il était temps quoi qu'il arrive. Il y a des situations comme celle-là où ce n'était vraiment pas de votre faute. Quoi qu'il en soit, vous aimiez vos poissons et vous n'auriez pas voulu qu'il leur arrive quelque chose de mal.
Et une chose à propos des poissons, c'est qu'ils ne nourrissent aucun sentiment amer.
Qu'en est-il d'un autre poisson ?
Il peut être réconfortant de penser à prendre un autre poisson rouge ou un autre poisson. Après tout, c'est toujours excitant d'avoir un autre animal de compagnie. Mais petit conseil: Donnez-lui suffisamment de temps. Il peut être tentant d'essayer d'obtenir un nouveau poisson le plus rapidement possible pour combler le vide, mais donnez-vous l'espace nécessaire pour guérir complètement avant d'avoir un autre animal de compagnie.
Avoir un nouvel animal de compagnie trop tôt peut vous empêcher de l'aimer comme vous le devriez. Maintenant: Certaines personnes essaient vraiment de trouver un poisson exactement comme celui qu'elles ont perdu. Vraiment, ilsessayent de remplacer ce poissonparce qu'ils veulent tellement récupérer leur vieux poisson.
Ce n'est que mon avis: aussi difficile que cela puisse paraître, vous ne pouvez pas ramener ce poisson.
Même si vous en trouvez un qui lui ressemble, la personnalité est totalement différente et vous pourriez ressentir du ressentiment envers le nouveau poisson, lui plaçant des attentes irréalistes. Il n'y a jamais deux poissons identiques. Si vous décidez d'acheter un nouveau poisson, vous pourriez être déçu et mécontent si vous essayez de le faire.
Il est important d'apprécier votre nouveau poisson pour qui il ou elle est vraiment.
Et toi ?
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