Les chats adorent faire la sieste. Mais existe-t-il une chose telle que dormir trop? Beaucoup de sommeil n'est pas nécessairement un problème. La plupart des chats en bonne santé dorment de 12 à 20 heures par jour. Donc, si votre chat semble toujours dormir, rappelez-vous de ne pas juger par les besoins de sommeil humains. Mais même si les chats dorment beaucoup, un sommeil excessif peut être le signe que quelque chose ne va pas. Voici quelques conseils pour vous aider à déterminer si le sommeil de votre chat est normal.
Sommeil Profond contre Sommeil Léger
Les chats dorment jusqu'à 20 heures par jour, mais cela ne signifie pas que tous les sommeils sont identiques. Tout comme les humains, les chats ont différents types de sommeil. Le genre que vous verrez le plus pendant la journée est une sieste légère. Ces siestes durent généralement moins d'une heure et le chat ne dort jamais profondément. Vous remarquerez peut-être que votre chat se prélasse au soleil, allongé, les yeux légèrement fermés. Si vous vous approchez, votre chat se réveillera probablement et il se réveillera certainement si vous le surprenez.
Les chats ont aussi des cycles de sommeil plus profonds. Leur session de sommeil la plus profonde a généralement lieu la nuit - ils dorment de tard dans la soirée jusqu'à juste avant le lever du soleil.
Lorsque votre chat dort profondément, il passe par différentes étapes, du sommeil moyen au sommeil profond et inversement. Vous pourriez la voir recroquevillée étroitement ou remarquer des contractions des pattes et REM pendant qu'elle rêve.
Cycles de sommeil du chat
Vous pouvez vous attendre à ce que votre chat soit plus éveillé à certains moments qu'à d'autres. La plupart des chats sont très actifs le soir et le matin. La nuit est celle où votre chat dort le plus profondément. Certains chats dorment pendant de longues périodes pendant la nuit, tandis que d'autres alternent entre des périodes de sommeil et des périodes d'éveil et d'activité.
Pendant la journée, une fois que les chats ont dépassé la phase de pic d'énergie, ils font généralement plusieurs courtes siestes, se réveillant plusieurs fois par heure avant de se rendormir. Certains chats ont également un cycle de sommeil profond pendant la journée pendant quelques heures.
Alors, en mettant tout cela ensemble, à quoi pourrait ressembler un horaire régulier ? Votre chat peut se réveiller à 6 heures du matin et être éveillé et alerte jusqu'à 8 heures du matin. Elle commencera à faire des siestes jusqu'au milieu de l'après-midi, puis dormira profondément pendant quelques heures. Une fois l'heure du dîner arrivée, elle est de retour et alerte - de 18 h 00 à 21 h 00, c'est le temps de l'énergie. Après la tombée de la nuit, elle est prête à se coucher et dort profondément pendant des périodes plus longues ou alternées la majeure partie de la nuit. Comme vous pouvez le constater, cela fait beaucoup de sommeil. Mais une bonne partie du temps qu'elle passe à dormir consiste en des siestes légères, et lorsqu'elle est à ses heures de pointe, elle sera pleinement alerte.
Modifications des habitudes de sommeil et autres signaux d'alarme
Si les chats dorment autant, comment savoir si c'est trop ? Le plus grand signe que quelque chose ne va pas est si votre chat commence à dormir pendant les heures de pointe. Si votre chat s'endort l'après-midi et ne se réveille que tard dans la nuit ou le lendemain matin, il peut y avoir un problème. Le sommeil profond pendant la majeure partie de la journée peut également être un problème. Si votre chat semble passer plus de quelques heures à dormir profondément, il se peut qu'il ait un problème sous-jacent.
Mis à part ces drapeaux rouges, tout changement radical dans les habitudes de sommeil pourrait être un problème. Cela inclut dormir beaucoup plus que d'habitude ou rester éveillé toute la nuit. Cependant, chaque changement de modèle ne signifie pas que quelque chose ne va pas. Les chats dorment plus en hiver et dorment souvent plus pendant les tempêtes. Les chats dorment également plus à mesure qu'ils vieillissent.
L'excès de sommeil peut être le symptôme de plusieurs problèmes différents. Pour certains chats, c'est simplement de l'ennui. L'obésité peut également provoquer un sommeil excessif. Ou cela pourrait être le signe d'un problème plus grave comme une maladie qui sape leur énergie. Si tel est le cas, recherchez d'autres signes de problèmes de santé et envisagez un examen vétérinaire. La plupart des maladies s'accompagnent d'autres signes tels que l'inappétence, une mobilité réduite, une léthargie même lorsqu'ils sont éveillés, des gencives pâles, une respiration rapide ou des problèmes digestifs.
Dernières pensées
Chaque chat est différent. Comme vous pouvez le voir, mesurer chaque heure de sommeil de votre chat n'est pas la meilleure façon de voir s'il y a un problème. Certains chats peuvent ne dormir que 12 heures, et d'autres 22, sans être en mauvaise santé. Mais le sommeil peut toujours être un signe de la santé de votre chat. La recherche de schémas de sommeil troublants vous aidera à savoir si votre chat a besoin d'aide.
