Avoir un chien comme animal de compagnie, c'est presque comme un rite de passage. Il y a de fortes chances que vous ayez grandi avec un compagnon canin qui vous a accompagné dans toutes vos aventures. Peut-être que certains de vos plus beaux souvenirs d'enfance incluent votre chiot. Après tout, il y a une bonne raison pour laquelle plus de 63 millions de foyers aux États-Unis ont un chien à la maison.1
Outre l'amitié, il s'avère que posséder un chien offre de nombreux avantages, dont certains inattendus. De plus, il y a la science pour étayer les affirmations selon lesquelles votre chiot est vraiment le meilleur ami de l'homme. Découvrons ce que la recherche nous dit sur l'invitation d'un chien dans nos vies. Voici les 10 meilleurs avantages d'avoir un chien, pour un enfant et pour un adulte.
Les 10 bienfaits d'avoir un chien pour la santé
1. Avoir un chien peut vous aider à vivre plus longtemps
Le plus grand avantage de posséder un chiot est en tête de notre liste car, franchement, il ne va pas beaucoup mieux que celui-ci. Une étude publiée dans la revue Nature a examiné son effet sur le taux de maladies cardiovasculaires (MCV) et de décès chez plus de 3,4 millions de propriétaires d'animaux. Les maladies cardiovasculaires sont la principale cause de mortalité aux États-Unis. Les chercheurs ont découvert que le fait d'avoir un chien réduisait à la fois les maladies cardiovasculaires et les décès.
2. Posséder un chien peut réduire votre risque d'hypertension artérielle
Vous vous demandez peut-être comment le fait d'avoir un chien peut réduire vos risques de maladies cardiovasculaires. Nous sommes heureux que vous ayez demandé. Il s'avère que la possession d'un animal agit sur les facteurs de risque qui affectent votre santé cardiovasculaire. Ils comprennent l'abaissement de votre tension artérielle, ce qui aide à soulager votre cœur. Votre ami canin peut également améliorer votre taux de cholestérol et de triglycérides, ce qui peut provoquer un durcissement des artères ou une athérosclérose.
3. Un chien peut réduire les risques que votre enfant développe de l'asthme
C'est l'un des meilleurs avantages d'avoir un chien pour un enfant. L'asthme est l'une des maladies les plus répandues dans le pays, affectant près de 25 millions d'Américains, avec plus de 4 millions d'enfants de moins de 18 ans. Une recherche publiée dans la revue JAMA Pediatrics a trouvé une association entre une exposition précoce aux chiens et un taux réduit. de l'asthme infantile. Les scientifiques ont supposé que cela pourrait influencer le développement du système immunitaire des enfants.
4. Posséder un chien peut améliorer votre santé mentale
Les preuves sont accablantes sur les effets positifs d'avoir un chien dans votre vie. C'est la principale raison pour laquelle des organisations comme K9s For Warriors existent. Leurs chiots entraînés peuvent aider les anciens combattants à faire face à des problèmes de santé mentale, tels que le syndrome de stress post-traumatique. Votre toutou peut également vous aider à gérer plus facilement l'anxiété quotidienne liée au travail.
5. Les chiens peuvent améliorer la santé et la qualité de vie des patients atteints de démence
La démence décrit un ensemble de troubles mentaux qui interfèrent avec les activités quotidiennes par l' altération de la fonction cognitive. Il n'existe actuellement aucun remède, mais la recherche tente de guérir les maladies à l'origine de la démence (de nombreuses maladies peuvent provoquer la démence). Cependant, avoir un chien peut améliorer la qualité de vie de ces personnes de plusieurs façons. Des recherches publiées dans l'Australasian Journal of Aging ont révélé que la présence d'un chien dans les parages réduisait l'angoisse et améliorait les compétences sociales des patients.
6. Votre chien pourrait être votre ami dans le besoin
Vous pensez peut-être que Lassie et Rin Tin Tin sont de la fiction. Cependant, des chercheurs de l'Arizona State University disent, devinez encore. Ils ont découvert que les chiens montraient un comportement prosocial qui les motivait à sauver leurs propriétaires apparemment piégés. Si votre chiot sait que vous avez des problèmes et sait quoi faire, il y a de fortes chances qu'il vous sauve. Maintenantça vautune gâterie pour chien ou deux !
7. Votre chiot pourrait aider votre enfant à lire
L'une des compétences les plus importantes que votre enfant puisse maîtriser est d'apprendre à lire. Il ouvre de nouveaux mondes en un tour de page. Cependant, s'il n'est pas motivé pour s'entraîner, vous pouvez recruter son meilleur ami pour vous aider. Une étude publiée dans la revue Anthrozoös a révélé que la présence d'un chien encourageait non seulement les enfants à lire, mais leur donnait également un coup de pouce supplémentaire pour traverser un passage plus difficile.
8. Votre toutou peut devenir votre entraîneur personnel
Posséder un chien est un excellent facteur de motivation pour vous mettre en forme, vous et votre chien. C'est particulièrement vrai si vous vivez dans un appartement. Une étude publiée dans le Journal of Cardiovascular Nursing est d'accord. Les chercheurs ont découvert que les patients qui possédaient un chien étaient presque deux fois plus susceptibles d'intensifier leurs exercices à domicile en promenant leur chien. Cela offre plus de façons pour vous deux de rester en bonne santé !
9. Votre chien peut accélérer votre vie sociale
C'est parfois un monde de chiens mangeurs de chiens. Votre toutou peut soulager la douleur du rejet social beaucoup plus facilement que vous ne le pensez, rien qu'en pensant à lui ! Les recherches de Taylor & Francis suggèrent que cela a à voir avec notre capacité à anthropomorphiser notre animal de compagnie ou à lui donner des traits humains. Lorsque vous vous sentez déprimé, l'image mentale de votre ami canin peut améliorer votre humeur. Vous ne nous croyez pas ? Essayez-le !
10. Votre chiot vous comprend mieux que vous ne le pensez
Votre chien est un fin observateur de son monde. Cependant, ce n'est pas tout ce qu'il regarde. Plusieurs études ont montré que votre toutou comprend ce que vous dites et qu'il peut également lire vos émotions. Votre chiot reflétera souvent aussi ce que vous ressentez. Vous savez maintenant pourquoi votre chien pose sa tête sur vos genoux lorsque vous avez passé une mauvaise journée. C'est partout sur ton visage !
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Réflexions finales sur la possession d'un chien
Posséder un chien est une expérience définitivement enrichissante. Bien que les chiens aient été domestiqués à l'origine pour aider les humains à chasser, il est fascinant de voir jusqu'où ils sont venus en tant qu'espèce en termes d'utilité pour nous. Même si votre chiot n'est pas un chien d'assistance, soyez assuré qu'il peut être bénéfique pour votre santé et enrichir votre vie de bien d'autres façons, dont certaines que nous avons examinées dans cet article.
